今日から、8月になりましたね。
日本列島は連日猛暑が続いてます。
こう暑いと、夜も熟睡できませんし、疲れが残って体力もどんどん消耗します。
夏バテ一歩手前の状態です。

かなり多くの方が熱中症になっているようですが、
この熱中症、自分でも気づかないうちになっていることも多いようです。
お年寄りや我慢強いタイプの人ほど無理してしまう傾向にもあるようですから、こまめな水分補給やエアコンを適度に使って温度管理は気をつけたいですよね。

先日、友人の家に遊びに行ったら、窓にダンボールが貼り付けてありました。
「これは、なに？？」と驚いて聞いてみると、西側の窓だけ、西日がとってもきついので
ダンボールでふさいでいるのだそうです。
でも、ダンボールで日差しを遮る事で、冷房効率が高まって、弱めの設定温度でも部屋が冷えやすくて、見栄えは悪いけどやめられない！って話でした。

ダンボールの断熱効果、あなどれませんね！